Vilken sommar det har varit, och vilken sommar det fortfarande är! Tillsammans med er alla har vi skapat magi, och Mundekulla har fått ta emot fler underbara människor denna säsong än vi någonsin kunnat drömma om. Två festivaler, ett brett spektrum av kurser, workshops, Ultra Marathon, konferenser, utbildningar, och inte minst alla resenärer från hela Europa som har hittat till vår nya Ekolodge. Just nu är det full aktivitet här, och vi har en rad spännande kurser på gång de närmaste veckorna. Sensommaren är verkligen fantastisk – den gröna säsongens crescendo – och mitt i allt detta tyckte vi oss idag känna det första, subtila tecknet på hösten. Något i luften, en friskhet och en odefinierbar känsla av förändring. Underbart!

För vissa kan tanken på hösten kännas lite vemodig, men vi ser det som en chans till något nytt. I stället för att sakna sommaren, varför inte dansa in hösten tillsammans med oss? Redan i höst lanserar vi den andra Frigörande Dans kursen med Frida Grundel, och denna gång blir det extra spännande – vi kombinerar den med Gaga med Emma Rozgoni! Vi undersöker hur dessa två metoder korsbefruktar varandra för att främja inre och yttre rörelse. Genom att utforska och finslipa vårt instrument kroppen kan vi också nå djupare i vårt meditativa varande.

Hösten bjuder också på en andra chans att under fem dagar öppna upp och komma djupare hem till oss själva genom den tysta mindfulnessretreaten Hjärtats väg med Mumina Katarina Lundblad och Camilla Sköld. Du får möjlighet att fördjupa kontakten med dig själv genom rörelse, stillhet, dans och yoga under Nia Retreat med Britta Von Tagen, Emma Stålvik och Jenny Wessel, eller att utforska familjens band på en hyllade Family Constellation Retreat med Candra. Ta också chansen att bemästra din andning med Coach Björn och Wim Hof Metoden – en unik chans att stärka både kropp och sinne med hjälp av köldexponering och kraften i din egen andning.

Om vi inte ses i sommar, så hoppas vi få se er under den färgsprakande hösten!

Varma hälsningar,
Mundekulla