Men det jag vill berätta i det här mail är att vi är igång igen med att ge dig den bästa utbildningen du kan få i Sverige.
Jag har tyvärr varit både sjuk och skadad här över både jul och nyår och därför har du inte hört något från mig på ett tag. Men jag är uppe och igång igen och det betyder självklart flera videor och podcast.
SÅ i den här veckan har det kommit ett nytt avsnitt av Gubben Med Hatten Podcast.
Den här gången pratar Jonna och jag om Mental Fitness och Mental Agility. Hur vi skapar ett positivt, progressivt och powerfult mindset. Hur vi behöver tänka för att kunna bli en bra partner, men även hur vi kan göra för att bli starkare mentalt och därmed lättare kunna ta oss genom negativa situationer och problem som vi alla vet, med garanti kommer resten av vårt liv.
Jonna delar med sig av en av sina strategier för mental styrka, vilket är genom hendes Breathwork, alltså andetaget och jag pratar om hur jag tränar mig själv mentalt och vad som styr mitt mindset i alla situtationer.
Du kan lyssna på podden på Spotify, Apple Podcast, Acast eller vart du nu lyssnar på podcast. Det går även att lyssna på den inne på vår blogg om inte du har podcast på din telefon.
