Πνευματικότητα και Ψυχική Υγεία

Εισηγητής: Γιώργος Κράλλης

Το well-being (ευζωία) αποτελεί ένα ζητούμενο αυτήν την εποχή της μεγάλης κρίσης. Ο άνθρωπος αν και έχει τις επιστημονικές γνώσεις είναι αδύναμος να διαχειριστεί βαθύτερα θέματα χαράς, ευτυχίας και ικανοποίησης.

Έντονο είναι το έλλειμμα του ατομικού και κοινωνικού νοήματος, των αξιών και αρχών και των στόχων για προσωπική και κοινοτική ανάπτυξη και ευημερία.

Η ψυχική υγεία είναι το πιο εύθραυστο κομμάτι του ανθρώπινου όντος το οποίο βάλλεται άμεσα με αποτέλεσμα να αναπτύσσονται όλο και περισσότερες ασθένειες ψυχικές οι οποίες επιδρούν στο σώμα. Οι επιστημονικοί μέθοδοι διαχείρισης δεν επαρκούν και δεν φέρουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Εναλλακτικές πρακτικές κερδίζουν ολοένα και περισσότερο έδαφος ακόμα και στον δημόσιο λόγο της υγείας. Διαλογισμός, mindfulness, yoga εφαρμόζονται σε σχολεία της δύσης ή σε Κεντρικά νοσοκομεία σε ειδικές μονάδες πόνου. Η ψυχική υγεία δεν ορίζεται πλέον από την έλλειψη μιας ασθένειας αλλά από την εσωτερική κατάσταση ενός ανθρώπου δηλαδή το πόσο χαρούμενος και ικανοποιημένος είναι.

Στις συναντήσεις μας θα εξερευνήσουμε μέσα από το ατομικό μας βίωμα τι είναι το well-being, πως συνδέεται με την πνευματική μας φύση και πως μπορούμε διαμορφώσουμε τις ζωές μας πάνω στην βάση αυτή.