Si viste mi último correo, seguro te enteraste de este nuevo método que he descubierto para perder peso en el que te ayudas con dulces y postres que QUEMAN grasa abdominal (¡así como lo lees!).

Esto fue algo que mi amiga Helen descubrió y utilizó para su beneficio ya que necesitaba ponerse más delgada para su boda, y usando postres estratégicos como el que tengo hoy para ti, pudo satisfacer sus antojos durante el proceso y logró su meta de verse GENIAL en su vestido de novia!

Si no has visto su historia, puedes verla aqui

Y Helen (conocida ahora como el "Angel De Los Postres") quiere compartir su método y recetas de los postres saludables que utilizó para lograrlo, y el siguiente es uno de ellos, así que imprímelo o escríbelo en tu cuaderno de recetas, porque este será un delicioso y DULCE postre que vas a querer probar:

Galletas Sanas Con Chispas de Chocolate – Cortesía del Ángel De Los Postres

Sirve: 12 galletas (2 galletas por porción)

Ingredientes:

• 2 cucharadas de aceite de coco
• 3/4 taza de almendras bien molidas (o de cualquier otra nuez).
• 2 pizcas de sal marina
• 2 pizcas de Stevia (o 2 cdtas. de miel de abeja)
• 12 dátiles remojados por 2 horas, escurridos y picados (usa pasas si no tienes dátiles)
• 2 yemas de huevo
• 1/4 taza de chispas de chocolate negro (puedes comprar una barra y romperla en pedacitos).
• 1/2 cucharada de extracto de vainilla

Preparación:
1. Precalienta el horno a 350°F / 176°C
2. Mezcla todos los ingredientes para integrarlos bien.
3. Coloca cucharadas de la pasta sobre una placa de horno con papel de hornear, bien alineadas y separadas
4. Hornea por 12 a 15 minutos hasta que las notes apenas doradas – las galletas aún estarán blandas al tacto.
5. Déjalas enfriar.. ¡y a disfrutar!

Información Nutricional (Por porción)

• Calorías 196
• Proteínas 4.2
• Carbohidratos 18.6
• Grasas 13.3

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Oh.por.Dios.... ¡¿A quién no le gustan las galletas con chispas de chocolate?! 

A mi me encantan {!firstname_fix}, porque te cuento que con sólo 2 de estas me basta para calmar mis antojos en esas terribles tardes que me muero por algo dulce, y a diferencia de otras veces, con estas NO me siento culpable ya que sé que NO estaré sacrificando mis esfuerzos por verme y sentirme mejor.

Así que te recomiendo al 110% que realices tanto ésta receta como muchas de las que Helen ha incluido en su libro la "Guía De Postres Celestiales” (porque además de galletas el libro tiene recetas para tartas, barritas, cubitos, budines, pasteles, cubiertas, magdalenas, bocaditos y hasta bebidas frias y calientes).

Además, muchas de ellas son completamente libres de gluten, libre de lácteos, libres de azúcar (por supuesto) y bajas en carbohidratos.

¿Qué mejor manera de satisfacer tus ANTOJOS que con una línea de postres que te AYUDEN a perder peso?  :)

>> Accede AQUI a las 78 recetas de postres saludables que Helen ha creado para quemar grasa abdominal y satisfacer tus antojos

Helen tiene un sabroso descuento de San Valentín solo por esta semana, ¡aprovéchalo!

Nick Nilsson
"Científico Loco del Músculo"

PD. ¿Te gustan esas barritas energéticas o de granola pero tienes miedo que no sean tan sanas?

Helen tiene una receta deliciosa en su libro de Barritas Energéticas que te quiero compartir mañana mismo. Vas a poder ver la GRAN diferencia en calidad y SABOR cuando las compares con las poco saludables barritas que compras en cualquier supermercado... uf.. ¡no te la pierdas!

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http://www.fitstep.com/goto/spanish/desserts.htm